Depresión o cómo no supe gestionar mis emociones.
La depresión y la ansiedad no son signos de debilidad. Seguro que todos hemos leído alguna vez esa frase que dice algo así como "la depresión y la ansiedad no son signos de debilidad, sino de haber tratado de permanecer fuerte por mucho tiempo" y aunque esto es muy cierto, también lo es que estos estados emocionales te hacen sentir débil, incapaz y sin valor. Y no saber cómo gestionar mis emociones me llevó a la depresión. No recuerdo exactamente la fecha en que decidí que no podía más y que o hacía algo o la tragedia era inevitable, pero sí recuerdo el miedo y el dolor que sentí en aquel preciso instante. Mis "síntomas": cansancio, tristeza y sentimiento de culpa. Sufrí depresión y ansiedad durante un tiempo hace muchos años, y el diagnostico médico fue "depresión posparto" ya que hacía poco tiempo que mi hijo había nacido. No voy a entrar en explicaciones médicas sobre lo que es la depresión, me parece mejor compartir cómo yo lo viví y cuáles fueron mi...